СТАТЬИ

5 подсобных упражнений для толчка штанги

Тренируем хват

Тренируйся как чемпион

3 способа стать более образованным кроссфиттером

Азотная подмога перед ВОДом

Тяжелоатлетический пояс

Удержание штанги при взятии на грудь и толчке

В чем очарование ВОДа «Фрэн»?

В чем суть трастера

В два раза больше усилий

Входит ли плавание в твою тренировочную программу?

Влияние тяжелой атлетики на работу мозга

Не стал ли ты КроссФит-кретином?

Оптимальное время приема пищи

ВОДы с ограничением по времени

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед принятием какого-либо решения проконсультируйтесь с тренером и спортивным врачем.