СТАТЬИ

Гликоген

Жим узким хватом лежа

Тренировки с сэндбэгом в борьбе

Суставная разминка перед тренировкой

Shaper Extra-Fit (Экстрафит)

Стойка на руках

Почему нельзя тренироваться каждый день?

Рецепты лимонада

Вред и польза BCAA (БЦАА)

Кроссфит комплекс Фрэн

Программа тренировки с гирями на силу

8 героических комплексов с канатом

Выбросы гири двумя руками

Повреждение связок коленного сустава

Кардио нагрузка в кроссфите

Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед принятием какого-либо решения проконсультируйтесь с тренером и спортивным врачем.