Валерия Мишка

10 впечатляющих моментов

Теперь, когда страсти немного поулеглись, представляем вам десять самых эмоциональных и впечатляющих моментов с 2018 года.

10. Болельщики поддержали Джареда Эндертона в комплексе «Bicouplet»

Для Эндертона это первые крупные соревнования. На 11-м комплексе «Bicouplet 1» он уже готов был сдаться, но зрители поднялись со своих мест, чтобы приободрить новичка и стимулировать его выполнить последние подтягивания.

9. Веллнер и Фрейзер падают с сетки на полосе препятствий.

Во время преодоления полосы препятствий «The Battleground» два лидера турнира не удержались и упали с грузовой сетки, чуть не выбыв из соревнований. Патрик Веллнер тяжело приземлился на плечо, но, несмотря на это, занял четвертое место. Мэт пришел вторым.

8. Александра Пичелли пережила мучительных 90 минут на гребном марафоне

Канадской кроссфит-атлетке оставалось до финиша 20 000 метров, но на 2:51 ее охватили жуткие боли и судороги. Девушка отказалась сдаваться и гребла одной рукой. Несмотря на последний результат в марафоне, она заняла 14-е место в лидерборде.

На видео этот момент запечатлен, начиная с 1:48.

  1. Марго Альварес показала феноменальный результат в гребном марафоне

33-летняя Марго Альварес закончила марафон за 3 часа 42 секунды, что поставило бы ее на 9-е место в мире по весовой категории среди мужчин. Среди женщин она бы заняла первое место.

6. Патрик Велнер сделал становую 270 кг и занял второе место в CrossFit Total

Это более чем в три раза больше веса его тела. Он занял второе место в этом турнире, проиграв всего на пять фунтов Ройсу Данну.

5. Четырнадцатилетняя Мэдди Эспиноза выполнила 100 килограммовый толчок

Подростку Мэдди всего четырнадцать лет и она сделала толчок в ножницы 100 кг. Улыбка на ее лице после выполнения задания говорит сама за себя.

4. Эмили Бриджерс прощается с CrossFit Games

После пяти поездок на CrossFit Games Эмили Бриджерс попрощалась и поблагодарила CrossFit за все, что он ей дал.

«Удивительно, что я больше не смогу в последний раз выбежать из тунелля и услышать как комментатор в громкоговорителе произносит мое имя. Стоять на стадионе рядом с этими сильными и вдохновляющими дамами было для меня настоящей честью»

3. Лаура Хорват побеждает в заключительном комплексе «AENEAS»

Европейский новичок Хорват стала открытием этого года. Никто не ожидал от 21-летней девушки такой прыти и спокойствия, с которыми она обходила именитых спортсменок в комплексах. В заключительный день она также не собиралась сдавать обороты и обыграла чемпионку Тиа-Клер Туми на 6 секунд в переносе йока.

” alt=””>

2. Сара Сигмундсдоттир сделала шесть заданий с трещиной в ребре

Никто не думал, что сильнейшая исландка, постоянно держащаяся в десятке лидеров, могла занять 10-е место в марафоне, 6-е место на толчковой лестнице и 6-е — в Фибоначи, будучи травмированной и сидя на обезболивающих препаратах. Она выбыла из соревнования на третий день после «Хаоса», когда не могла уже просто нагнуться за штангой.

1. Tia-Clair Toomey и Мэтью Фрейзер выиграли CrossFit Games 2018 года

Фрейзер выигрывает CrossFit Games уже третий год подряд. Тиа-Клер Туми во второй раз. В своей карьере они никогда не занимали ниже 2 места, являясь на данный момент самыми сильными кроссфит-атлетами.

” alt=””>

Достижения

Марго Альварес выступает на серьезных мероприятиях не так давно. Её турнирный дебют пришёлся на пик карьеры Доттир и Фроннинга. Именно в 2012-ом году атлетка впервые выступила на региональном отборе, заняв всего 49-е место. Такой старт не предполагал, что спортсменку заметят на серьезной арене. Однако, уже в 2012-ом году её заприметил один из крупнейших спонсоров CrossFit Games — сеть Rogue fitness.

В этот год ей предложили заниматься в сети клубов-аффилатов, предоставленных основателями. В свою очередь, это помогло ей достичь лучших результатов и уже в следующем году она прошла региональный отбор на основные игры, представляя Северную Калифорнию.

Первое призовое место атлетка заняла лишь в 2014-ом году, когда смогла войти в тройку призеров кроссфит игр, и на этом её карьера пошла на спад.

Все дело в так часто встречающихся травмах на пути к олимпу. В частности, Марго Альварес получила серьезный гормональный сбой, связанный с тем фактором, что она использовала новые методики подготовки к играм 2015-го года. Она успела восстановиться перед соревнованиями, однако её показатели на самих играх были уже достаточно далеки от идеала.

В 2016-ом году Альварес практически полностью выбывает из серьезного соревновательного спорта. Она больше развивается, как тренер. В этом же году она получает в наследство виноградники. Нагрузка в бизнесе несколько выбивает её из подготовки к CrossFit Games. Однако, это не помешало ей заявить, что в 2018-ом году, благодаря изменению диеты и основных факторов, влияющих на подготовительный процесс к соревнованиям, она сможет показать новую форму. Девушка надеется выбить у Тиа-Клэр Туми первое место под солнцем.

годМестоСоревнования/категория
201630-еСеверо-Запад
201527-еЮжный Центральный
201422-еСеверная Калифорния
201370-еСеверная Калифорния
2012563-еСеверная Калифорния
20163-еИндивидуальный зачет среди женщин
20152-еИндивидуальный зачет среди женщин
20143-еИндивидуальный зачет среди женщин
20133-е Индивидуальный зачет среди женщин
201217-е Индивидуальный зачет среди женщин
201622-е Индивидуальный зачет среди женщин
20159-е Индивидуальный зачет среди женщин
201434-е Индивидуальный зачет среди женщин
201326-е Индивидуальный зачет среди женщин
20162-еRogue Fitness Black
20155-еRogue Fitness Black
2014426-еNorcal MWLK

Данные приведены по состоянию на 18.12.2017.

Федор Серков (Fiodor Serkov)

Федор Серков занимается кроссфитом с 2011 года. До этого работал больше с железом. Про него можно сказать, что он «отец-основатель» кроссфита на Урале. Федор стал перым русским парнем, поехавшим на региональные состязания. Участник Reebok CrossFit Games Regionals 2015, 2016, 2017 годах в индивидуальном зачете. На OPEN 2015, 2016 занял 1-е и 2-е место соответственно. Старший тренер крупнейшего официального кроссфит-клуба средней полосы России «Reebok CrossFit EKB».

В своем инстаграме, он не только делиться своими тренировочными процессами, но и частенько показывает юмористические блоги, которые подтверждают отменное чувтсво юмора молодого атлета.

” alt=””>

Победительницы среди девушек

Среди победительниц в женской категории по всем трём регионам можно встретить практически все давно известные в кроссфит-мире имена атлеток.

Europe Regional: 1. Annie Thorisdottir (@AnnieThorisdottir) 2. Laura Horvath (@laurahorvaht) 3. Sara Sigmundsdottir (@sarasigmunds) 4.Kristin Holte (@holtekristin) 5.Camilla Hellman (@cf_camilla) South Regional: 1. Margaux Alvarez (@321gaux) 2. Camille Leblanc-Bazinet (@camillelbaz) 3. Brista Mayfield (@bristamayfield) 4. Tennil Reed-Beuerlein (@tennil_reed) 5. Bethany Shadburne (@bethanycf) East Regional: 1. Katrín Tanja Davíðsdóttir (@katrintanja) 2. Kari Pearce (@karipearcecrossfit) 3. Carol-Ann Reason-Thibault (@reason.thibault_caro) 4. Dani Horan (@_danihoran) 5. Chloe Gauvin-David (@chloegauvindavid)

В Восточном Регионе в этом году Кэтрин Давидсдоттир с легкостью выполнила квалификацию для Игр и была полнейшим доминантом в соревнованиях. Она выиграла 5 заданий из 6-ти, причем самый худший ее результат в 3-м эвенте — 3-е место. Кроме того, атлетка лидирует после первой недели соревнований.

В прошлом году на Играх Кэтрин была разочарована досадным 4 местом, и, похоже, на этот сезон настрой у нее более чем серьезный.

На данный момент из 3 регионов (Европа ,Восточный, Южный) самые слабые результаты показывает Южный. Рекорды по времени там не установил никто. В этом регионе выступает любимица публики Камилла Леблан, которая в 2017 снялась из-за травмы с конкурса. К счастью поклонников она заняла 2-е место и проходит в финал.

Среди девушек, которые прошли в финал Игр, появилось одно новое имя — Лора Хорват. Венгерка показала неплохие результаты, уступив чемпионке Игр 2012 Энни Торисдоттир всего лишь 4 балла. Как и Торисдоттир, Хорват не заканчивала комплексы за пределами пятого места. Это будут ее дебютные Игры. Ну а исландка как всегда показывает должный уровень и становится победительницей в Европе.

Лучшее времяEuropeEastSouthEastEuropeEurope
(40:15.08)(12:50.04)(8:32.96)(5:35.47)(13:48.68)(4:00.96)
АтлетСтранаGamesОчкиEvent 1 (49 мин)Event 2 (17 мин)Event 3 (13 мин)Event 4 (9 мин)Event 5 (22 мин)Event 6 (7 мин)
Европейский регион (Берлин, Германия)
1. Энни ТорисдоттирИсландия12,14,15,16,175445 (41:30.30)3 (15:11.28)3 (11:31.15)2 (6:10.78)1(13:48.68)2 (4:22.54)
2. Лаура ХорватВенгрия5402 (40:50.52)2 (14:47.42)5 (12:10.68)4 (6:26.22)3 (14:46.57)1 (4:00.96)
3. Сара СигмундсдоттирИсландия15,16,175084 (41:05.31)1 (13:03.16)11 (CAP+36)1 (5:59.02)2 (14:29.43)7 (5:29.01)
4. Кристин ХолтеНорвегия14,15,16,175083 (40:52.18)4 (15:13.28)1 (10:47.77)3 (6:10.87)8 (17:28.24)5 (5:22.61)
5. Камилла ХелманШвецияTeam 20164448 (42:45.57)9 (16:38.47)7 (12:44.72)6 (6:40.12)6 (16:44.29)3 (5:13.60)
Восточный / East (Олбани, США)
1. Кэтрин ДавидсдоттирИсландия12,13,15,16,175881 (41:10.07)1 (12:50.04)3 (10:26.39)1 (5:35.47)1 (14:37.31)1 (4:20.18)
2. Кари ПирсСША15,16,175304 (43:02.52)3 (14:53.58)1 (8:59.34)2 (5:53.50)4 (16:19.75)5 (4:55.93)
3. Кэрол-Энн РизонКанада15,16,175282 (42:12.10)2 (14:26.41)4 (10:35.62)5 (6:21.29)3 (16:16.02)3 (4:49.95)
4. Дани ХоранСШАT12,13,14,15,1742418 (45:52.19)5 (15:42.20)5 (11:46.33)8 (6:54.14)6 (17:55.23)6 (4:58.70)
5. Хлоя ГэвинКанада36024 (46:36.53)12 (CAP+3)2 (9:51.29)7 (6:50.33)2 (16:04.90)34(CAP+3)
Южный / South (Солт-Лейк-Сити, США)
1. Марго АльвареcСША13,14,15,16,174622 (44:33.73)2 (16:34.58)15 (CAP+55)8 (7:12.81)6 (17:41.94)5 (5:41.17)
2. Камилла ЛебланСША12,13,14,15,16,1745015 (46:05.42)12 (CAP+12)3 (9:53.44)3 (6:43.62)4 (17:28.28)4 (5:39.33)
3. Бриста МайфилдСША4383 (44:48.74)4 (CAP+1)7 (11:37.06)6 (7:03.86)9 (18:23.67)13(6:38.81)
4. Теннил БурлейнСША16,174367 (45:27.91)16 (CAP+23)4 (10:15.39)12 (7:27.4)3 (17:26.27)3 (5:34.88)
5. Бетани ШэдбурнСША20174305 (45:14.27)6 (CAP+5)8 (11:56.95)2 (6:42.05)20(20:34.1)7 (6:19.08)

Основные спортивные показатели

Несмотря на тот факт, что Марго Альварес ни разу не брала первого места на серьезных соревнованиях, её основные кроссфит-показатели поражают. Все дело в том, что свои пиковые показатели в разных упражнениях она давала в разные годы на разных соревнованиях.

ПрограммаПоказатель
Присед со штангой на плечах197
Толчок штанги165
Рывок штанги157
Подтягивания на турнике67
Бег 5000 м21:20
Жим штанги стоя83 кг
Жим штанги лежа135
Становая тяга225 кг
Взятие штанги на грудь и толчок125

Отдельного упоминания заслуживает то, с какими результатами выступала Марго Альварес по основным показателям в программах. Следует отметить, что её результаты очень часто сравнивают с мужскими показателями. Но вся беда в том, что её результаты не были зафиксированы Дэйвом Кастро и компанией ни на одних соревнованиях.

ПрограммаПоказатель
Фрэн2 минуты 43 секунды
Хелен10 минут 12 секунд
Очень плохой бой427 раундов
Фифти фифти23 минуты
Синди35 раунд
Лиза3 минуты 22 секунды
400 метров1 минута 42 секунды
Гребля 5002 минуты
Гребля 20008 минут

Сама Марго Альварес объясняет свои результаты психологией борьбы. Все дело в том, что когда она находилась на серьезных региональных соревнованиях или же на самих играх, то её основной задачей становилась победа над ближайшим конкурентом, что несколько замедляло её. Кроме того, каждый раз программы, выдаваемые на Играх и на Open, оказывались для неё весьма неожиданными.

Мэтт Фрэйзер & Рич Фроннинг: быть ли битве?

Многие поклонники кроссфита считают Ричарда Фроннинга величайшим атлетом за все время существования этого вида спорта. Ведь уже с самого зарождения этой спортивной дисциплины Фроннинг одерживал великолепные победы и выдавал феноменальные результаты, показывая работоспособность организма на грани возможностей человеческого тела.

С приходом Мэтта Фрейзера и уходом Ричарда из индивидуальных соревнований многих начал беспокоить вопрос — будет ли битва между этими двумя титанами кроссфита? На это оба спортсмена отвечают, что они не прочь посоревноваться в дружеской обстановке, что регулярно и делают, попутно вместе предаваясь и другим развлечениям.

О результатах «дружеских» соревнований, как и о том, были ли они вообще, ничего неизвестно. Но оба атлета с большим уважением относятся друг к другу и даже тренируются вместе. Если все же сравнивать текущие показатели атлетов, то перевес в силовых показателях явно у Фрейзера. В тоже время, Фроннинг успешно доказывает свою скорость и выносливость, неофициально обновляя результаты во всех программах.

В любом случае, до сих пор Фроннинг не собирается возвращаться в личные соревнования, мотивируя тем, что он хочет показать принципиально новый уровень подготовки, к которому стремиться, но пока ещё не готов показать себя. В командных соревнованиях атлет уже показал, насколько он вырос за последние годы.

Рич Фронинг (Rich Froning)

Прежде, чем стать самым сильным человеком на Земле по результатам CrossFit Games, Ричард Фронинг был бейсболистом, причем — даже весьма перспективным.

Он закончил свою карьеру вскоре после получения стипендии в спорте и начал работать в отделе пожарной охраны родного города Куквилля, чтобы иметь возможность оплачивать своё обучение в техническом университете.

После победы в CrossFit Games четыре раза подряд Рич Фронинг внезапно ушел из индивидуальных соревнований, а 2015 год стал его первым командным сезоном. Тогда команда Рича под названием «CrossFit Mayhem Freedom» стала чемпионом в Central Regional.

Основная деятельность

Основная работа Марго Альварес связана именно с виноградниками отца. Несмотря на спортивный образ жизни, Марго, тем, не менее, позволяет себе раз в неделю с друзьями распить бутылку коллекционного вина.

У Марго дико успешная карьера в мире CrossFit и она не планирует в ближайшее время покидать кроссфит-Олимп. Но между тренировками она находит время и для виноделия. Маргарита активно помогает отцу ухаживать за виноградниками и производить вино.

«Я всегда ищу равновесия, — говорит девушка. — Иногда я ищу больше часов в день, но я стараюсь изо всех сил».

Марго считает, что пробуждени ранним утром — это ключ к производительности

Она рекомендует уделять первоочередное внимание вопросам, которые важны каждый день, и минимизировать время, потраченное на социальные сети или телевизор. Девушка постоянно находит новые способы более эффективно распределять своё время, поскольку она тренируется в течение 6-8 часов каждый день

Марго нашла свое решение в местечке «Barn Gym», которое будет построено на винограднике. «Возможность консолидировать оба проекта в один смысл», — сказала она.

С урожаем винограда 2016 года, который принес в семейную казну 25 000 фунтов, Марго надеется на будущее. «Следующие шаги включают получение федеральной и государственной лицензии, чтобы мы могли продать вино», — делится планами девушка.

Интересные факты

Одним из самых интересных фактов в карьере Бейли является то, что у него есть тезка, который профессионально занимается американским футболом. Профессиональная карьера обоих спортсменов началась в одно и тоже время, но самое главное, что оба они достигли пика в 2015-м году. При этом оба Дэна ни разу не пересекались в реальной жизни и до тех пор, пока эта информация не всплыла в СМИ, не знали про существование друг друга.

Но на этом их совпадения не заканчиваются. Оба обладают одинаковым весом, кроме того, Бейли-кроссфитер также пробовал себя в американском футболе, А футболист Бейли – постоянно использует кроссфит в рамках своих ежедневных тренировок.

Стейси Товар

Стейси Товар — в прошлом волейболистка, ветеран CrossFite Game, 11-е место в индивидуальном зачёте 2015 года

Уникальный опыт подготовки к Играм побудил Стейси Товар основать афиллят, создать собственную программу Go Far Fitness и заняться программированием атлетов.Не менее важно для неё приобщение населения родного городка к занятиям функциональными тренировками и кроссфитом

При этом спортсменка и деловая женщина теперь еще и мама, с такими же, как у Кары Сондерс, обязанностями. Стейси призналась как-то: «Управлять всем этим — самое трудное, что я когда-либо делала за всю свою жизнь!».

Краткая биография

Как и все действующие чемпионы, Фрейзер — довольно молодой атлет. Он родился в 1990-ом году в Соединенных Штатах Америки. Уже в 2001-ом году, Фрейзер впервые выступил в соревнования по тяжелой атлетике. Именно тогда, будучи ещё подростком, он понял, что его дальнейшая дорога напрямую связана именно с миром спортивных достижений.

Закончив школу с весьма средними результатами, Мэтью, тем не менее, получил спортивную стипендию в колледже и, самое главное, — свое место в Олимпийской сборной. Пропустив игры 2008-го года, Фрейзер усиленно тренировался вплоть до получения серьезнейшей травмы на одной из тренировок.

Путь к кроссфиту

После получения травмы врачи окончательно поставили на будущем чемпионе крест. Фрейзер перенес две операции на позвоночнике. У него были переломаны диски, а в самой спине были установлены шунты, которые должны были поддерживать подвижность позвонков. Почти год – спортсмен был прикован к инвалидной коляске, ежедневно борясь за саму возможность передвигаться на своих ногах и вести нормальный образ жизни.

Когда же атлет, наконец, преодолел свою травму, он решил вернуться в мир большого спорта. Так, как место в Олимпийской сборной для него было потеряно, молодой человек решил восстановить свою спортивную репутацию, для начала одержав победу на региональных соревнованиях. Для этого он записался в ближайший тренажерный зал, который оказался не типичным фитнес-центром, а секцией кроссфит-бокса.

Занимаясь в одном помещении со спортсменами смежной тематики, он быстро понял преимущества нового вида спорта и уже через 2 года после этого потеснил на кроссфит-олимпе действующих чемпионов.

Почему именно кроссфит?

Фрейзер – феноменальный спортсмен в мире кроссфита. Своей впечатляющей формы он добился практически с нуля, имея малоподвижный позвоночник и долгий перерыв в физической активности. Сегодня его имя знает каждый. И практически в каждом интервью его спрашивают, почему он не вернулся в тяжелую атлетику.

На это сам Фрейзер отвечает следующим образом.

При этом, Фрейзер благодарит кроссфит за его сосредоточенность на развитии выносливости и скорости. Также в этом виде спорта важна механика упражнений, которая позволяет значительно уменьшить нагрузку на позвоночник.

Уже в 2017-ом году он стал официальным эндорсером спортивного питания, что позволяет атлету не беспокоиться относительно финансирования и поиска дополнительного заработка на стороне. Благодаря участию в рекламных акцияхспортсмен хорошо зарабатывает и может не переживать в случае, если не сорвет призовой фонд в соревнованиях, а просто продолжать заниматься любимым видом спорта, отдаваясь ему полностью.

При этом Фрейзер благодарит и свое тяжелоатлетическое прошлое, которое позволяет ему сейчас достигать впечатляющих результатов в силовом многоборье. В частности, он всегда акцентирует, что основы техники и заложенная сила связок, приобретенная им в предыдущем виде спорта, позволяет с легкостью осваивать новые упражнения и брать силовые рекорды.

Интересные факты в цифрах

Вот несколько интересных фактов, которые вы должны знать:

  • 5 — именно столько турниров Мэт Фрейзер должен выиграть Игр, чтобы обогнать Рича Фронинга. У Фрейзера уже 3 золотых медали, не хватает еще одной победы над Ричем, чтобы сравняться и также, как и он, завоевать четыре «золота».
  • 3×2 — в настоящее время в женском кроссфит-дивизионе уже есть 3 женщины, которые завоевали титул «Самых подготовленных фитнес атлеток» дваджы: Энни Торисдоттир, Кэтрин Давидсдоттир, а теперь и Тиа-Клер Туми.
  • 3 249 015 — количество метров, которое 77 спортсменов в сумме преодолели вместе во время гребного марафона.
  • 800 — такое количество волонтеров помогали организаторам CrossFit Games организовать грандиозный праздник фитнеса.

Спортивные достижения

Спортивные достижения 27-летнего атлета весьма впечатляют и делают его серьезным конкурентом для других спортсменов.

Программапоказатель
Присед219
Толчок170
рывок145
Подтягивания50
Бег 5000 м19:50

Его показатели в комплексах «Фрэн» и «Грейс» тоже не оставляют сомнений в заслуженности чемпионского титула. В частности, «Фрэн» выполняется за 2:07, а «Grace» — за 1:18. Сам Фрейзер пообещал улучшить результаты в обоих программах минимум на 20% еще до конца 2018-го года, и судя по его интенсивным тренировкам, он вполне может сдержать свое обещание.

Новая форма 17-го года

Несмотря на свою тяжелоатлетическую специализацию, Фрейзер показал принципиально новую качественную физическую форму в 2017-ом году. В частности, многие эксперты отметили его феноменальную сушку. В этом году, при сохранении всех силовых показателей, Мэтт впервые выступил в весе на 6 килограмм меньше, чем в прошлом, что позволило ему значительно увеличить коэффициент сила/масса и показать, какой на самом деле запас выносливости у спортсмена.

До начала соревнований многие считали, что Фрейзер использует допинг и жиросжигатели. На что сам атлет отшутился и с легкостью прошел все допинг тесты.

Специализация

Основная специализация Фрейзера – это именно показатели силовой выносливости. В частности, если рассматривать время выполнения его программ, то они находятся на уровне Фроннинга в лучшие годы, и лишь слегка уступают по скорости выполнения серебряному призеру последних игр Бену Смиту. Но вот что касается его прыжков, толчков и рывков – то здесь Фрейзер оставляет позади любого спортсмена. Разница в поднятых килограммах измеряется не единицами а десятками.

И при этом сам Фрейзер утверждает, что его силовые показатели далеки от максимально возможных, что позволит ему еще не один год удерживать свое первое место во всех спортивных дисциплинах в мире кроссфита.

Результаты в кроссфите

Мэтт Фрейзер выступает в спортивных соревнованиях с момента своего возвращения в тяжелый спорт. Еще в 2013-ом году он занял 5-ое место по северо-восточным соревнованиям, и занял 20-ое место в открытых играх. С тех пор каждый год он улучшает свои результаты.

Последние 2 года спортсмен удерживает чемпионство в индивидуальных зачетах на кроссфит играх и не собирается отдавать его Бену Смитту.

ГодСоревнованияместо
2016Кроссфит игры1-ое
2016Открытые соревнования по кроссфиту1-ое
2015Кроссфит игры7-ое
2015Открытые соревнования по кроссфиту2-ое
2015Северо-восточные соревнования1-ое
2014Кроссфит игры1-ое
2014Открытые соревнования по кроссфиту2-ое
2014Северо-восточные соревнования1-ое
2013Открытые соревнования по кроссфиту20-ое
2013Северо-восточные соревнования5-ое

Биографическая справка

Марго Альварес родилась в 1985 году. Она из тех атлетов, у которых до прихода в кроссфит не было спортивного прошлого. По её собственным словам, именно отсутствие спортивного бэкграунда сделало её тем, кого мы сегодня знаем, – одной из самых подготовленных женщин на планете, сохранившей самую тонкую талию.

В 90-е годы девушка не имела ничего общего со спортом. На все попытки отца отправить дочь в какую-нибудь спортивную секцию юная бунтарка отвечала отказом. Даже когда её на некоторое время определили в секцию единоборств, она начала прогуливать тренировки уже через неделю, а потом и вовсе забросила занятия.

Все это огорчало её отца, питавшего большие надежды на то, что Марго, как наследница крупнейшего виноградного поместья на границе штатов, сможет достичь гораздо большего, чем просто стать наследницей его хозяйства.

Увлечение фитнесом

Ближе к 17-и годам Марго начала увлекаться черлидингом, отработав в старших классах 2 сезона вместе с футбольной командой. Именно там девушка познакомилась со всеми прелестями фитнеса.

Так, уже в 2003-м году, она всерьез задумалась о том, чтобы выступать на соревнованиях в категории «Фитнес-бикини» на Олимпии. Однако, именно в этот момент отец удержал её от этой затеи. Юная школьница даже не подозревала о том, какой список препаратов для сушки и гормонов ей придется принимать, и уже почти согласилась на уговоры тренера о прохождении квалификации, а вот отец выступил против.

В дальнейшем девушка стала поддерживать позицию отца относительно приема дополнительных стимуляторов, которые могут дать прирост мышечной массы. Она считала прием любых допинговых препаратов недопустимым в спорте. Благодаря этой ситуации Марго смогла выбрать силовой вид спорта, в котором можно достичь серьезных результатов, не прибегая к гормональной стимуляции.

Приход в кроссфит

С кроссфитом будущая чемпионка региональных отборов познакомилась в студенческие годы. Став выпускницей одного из технических университетов Штата Массачусетс, она по возвращении домой заметила, что студенческий образ жизни и рацион не прошли даром для её фигуры.

Марго решила снова посещать фитнес-зал для того, чтобы вернуться в форму. Она нашла необычное объявление о секции «кроссфит-единобороств», в которой совмещали классическую подготовку бойцов в боксе с тренировочными программами по кроссфиту. Заинтересовавшись таким подходом, девушка решила убить двух зайцев сразу – научится самообороне и подтянуть фигуру.

В дальнейшем кроссфит-составляющая тренировок совсем затянула её, и спортсменка достигла больших высот в этой соревновательной дисциплине. Однако, она была довольно нерешительной. Разница между началом занятий кроссфитом и первым турниром составляет почти 5 лет. Заинтересовавшись этим видом спорта в 2008-ом году, на первых соревнованиях девушка оказалась только в конце сезона 2012-го года. А первых серьезных результатов на турнире она достигла только через 2 года.

Стремительное развитие атлетки

Марго Альварес — двукратный призер соревнований в регионе Норкал. Среди её достижений — 2-е место в Южном региональном округе в 2015 году в Далласе; 3-е место в Западном регионе в Портленде в 2016 году и 3-е место на Юге в Сан-Антонио в 2017 году.

Марго провела большую часть своего детства в Монтане, где она полюбила спорт. Она стала сертифицированным кроссфит-тренером в 2011 году, работая в Bay Area. Сегодня она является активным участником семинаров CFHQ и путешествует по миру, как «посол» в сфере кроссфита.

В заключение

Сегодня Мэтт Фрейзер официально считается самым сильным участником всех соревнований в мире по кроссфиту. Он регулярно обновляет свои рекорды и доказывает всем, что пределы возможностей человеческого тела намного больше, чем может показаться кому-либо. При этом он довольно скромен и говорит, что ему еще есть куда стремиться.

Следить за спортивными достижениями и успехами молодого атлета можно также на страничках его социальных сетей Твиттер или Инстаграмм, где он регулярно публикует результаты своих тренировок, рассказывает о спортивном питании, и, самое главное, без утайки говорит обо всех экспериментах, которые помогают увеличить его выносливость и силу.

В заключение

Сегодня мы можем говорить о Дене Бейли (@dan_bailey9), как об одном из перспективных кроссфит-атлетов, который не смог достичь вершины в индивидуальных соревнованиях, но, тем не менее, стал капитаном звездной команды Rogue red.

Хоть прямого официального состязания лицом к лицу между Бейли и Фроннингом еще не произошло – ждать осталось не долго. Уже через два года – спортсмен переходит в категорию 35+, а следом за ним в эту же категорию должен перейти и Фроннинг. Именно поэтому сезон 2021 года может стать самым интересным, так как только в нем мы сможем наблюдать битву титанов. А кто выйдет из неё победителем к тому времени — предсказать довольно сложно. Ведь форма Фроннинга в отличие от формы Бейли имеет весьма специфическую окраску. Сегодня он слабее самого себя образца 2013-го года в одних показателях, зато заметно прибавил в силовых и других координационных движениях, которые помогают легенде вытаскивать свою команду на играх.

Добавить комментарий