Тима, в первую очередь поздравляю тебя с этой победой на чемпионате Европы. Как ты оцениваешь свое выступление?
Я не очень довольна своим выступлением потому, что не смогла собраться в первых двух подходах [в рывке]. Уже по результатам тех, кто выступал передо мной, было видно, что я шла на первое место и из-за этого я несколько расслабилась. Но потом на последний подход собралась и сделала то, что должна была сделать. Для меня всегда главное не подвести команду и тренера. И хорошо, что в этот раз все в итоге сложилось удачно.

Какая победа далась тебе сложнее, на чемпионате мира в прошлом году или на Европе в этом?
Конечно, на чемпионате Мира. Там я даже не ожидала, что войду в тройку.

Т.е. твои соперницы не подняли то, что должны были и что вы от них ожидали?
Нет, я уверена, что все поднимали по максимуму. Я, конечно, могла еще прибавить в толчке. Сначала мы заказали 141, но потом перезаявили 140. Посчитали, что этого будет достаточно. Но главное, что я сработала в шести подходах.


На Европе ты от последнего подхода отказалась. Решили, что этого и так будет достаточно для победы?
Да, тренера решили, что больше не нужно. Ну и спина чуть-чуть беспокоила. Поэтому не стали больше подходить, решили подстраховаться.

Что ты считаешь основной причиной твоих двух неудачных подходов в рывке? Какие-то промахи в подготовительном цикле, недостаточная собранность или может быть какие-то травмы беспокоили?
Просто не собралась. Расслабилась как-то, когда увидела по результатам кто что поднимает. Держала это в голове и эта расслабленность сыграла свою роль.

Как ты настраивалась на свой третий подход в рывке?
В третьем подходе я уже вообще ни о чем не думала. Главное было сделать, не важно как.

Еще я обратил внимание, что в отличии от остальных членов как мужской, так и женской сборной, которые выступали в штангетках Nike, ты использовала экипировку от Adidas. С чем это связано?
Дело в том, что я находилась на сборах с мужской командой в Чехове и эти штангетки мне привезли уже только в аэропорт. Т.е. у меня просто не было времени в них потренироваться.

Т.е. просто не было времени к ним привыкнуть?
Я их вообще не одевала. Ни на тренировках, ни там. Просто не было возможности. И поэтому решили выступить в Adidas.

А не было из-за этого каких-то конфликтов со спонсором?
Насколько я знаю, нет. Объяснили ситуацию.

Многие говорят, что к Nike нужно привыкать.
Да, я тоже спрашивала у ребят и многие жалуются. Думала, одеть их или не одеть. Многие говорят, что они неудобные, что подошва мягкая. Из-за этого я, наверное, вообще не буду их одевать.

Я считаю, что у многих штангистов красивые фигуры

Тима Туриева

Нас читают как мужчины, так и девушки и многим, наверняка, будет интересно узнать что же двигает девушками, которые решают заняться тяжелой атлетикой? Расскажи, как ты попала в штангу.
Сначала я занималась армрестлингом. Мой тренер, Казбек Золоев, 9-кратный чемпион мира по армрестлингу. Он нас тренировал по армрестлингу. Когда у нас проходили совместные сборы, я всегда смотрела как тренируются штангисты и мне понравилось. Я стала за ними повторять, тренер это увидел и позвал меня в тяжелую атлетику. Дома меня, конечно, не пускали, но я все равно пошла. Они только через месяц узнали, что я занимаюсь штангой.

А в каком возрасте ты перешла в тяжелую атлетику?
С 12-13 лет.

Многие девушки вообще избегают упражнения со штангой, предпочитая тренажеры и аргументируя это тем, что якобы если они будут приседать со штангой, то станут "перекачанными" и некрасивыми. Что ты можешь сказать на это?
Ну у каждого свои представления о красоте. Я считаю, что у многих штангистов красивые фигуры, подтянутые, стройные, без лишнего жира.

Не приходилось ли тебе сталкиваться с какой-то негативной реакцией окружающих на твой внешний вид?
Да, такое бывало. Люди смотрели, удивлялись. Но я уже давно не обращаю на это внимание. Главное, что мне нравится, а остальное для меня не имеет значения.


Кто был твоим первым тренером?
Я начала тренироваться у Вадима Тогоева. Он, кстати, начинал меня тренировать и по армрестлингу. Но я не разделяю тренеров на первого или второго. Они оба меня тренируют.

Твой тренер всегда ездит с тобой на сборы?
У него еще тренируется Руслан Албегов. И когда его вызывают на сборы, а меня нет, то я все равно с ними еду.

Адам Малигов в своем интервью сказал, что он никогда не работает 1-2 повторения, и что ему больше нравятся объемные тренировки на 3-4 повторения. Как у тебя строятся тренировки в этом плане? Часто ли ты ходишь на веса в 90 и более процентов от максимума?
У меня наоборот меньше повторений и веса больше. Мне так легче.

Я слышал, что у Золоева методика такая, что чуть ли не каждую пятницу вы ходите на веса в 90-95% от максимума.
Да, это так. У нас через день тренировки с весами в 90%, в пятницу 95%. Но мы так привыкли.

Но после таких тренировок, наверное, и больше времени нужно на восстановление?
Да нет, как обычно.

Т.е. ты уже адаптировалась к такому режиму?
Да, человеческий организм ко всему привыкает.

Когда прихожу на тренировку, я забываю про настроение и настраиваюсь на работу

Тима Туриева

Когда работаешь на таких больших весах, наверняка же случаются промахи. Что ты делаешь в таких ситуациях?
Просто подхожу еще раз, настраиваюсь и упираюсь.

Т.е. если написано поднять 90%/1 в четырех подходах и в одном из них ты мажешь, то делаешь еще один дополнительный пятый подход?
Да. Но вообще я стараюсь не мазать.

Понятно, что все стараются, но тем не менее иногда это случается. А бывает у тебя такое, что нет настроения?
Конечно бывает. Но когда прихожу на тренировку, я забываю про настроение и настраиваюсь на работу.

Какое твое самое любимое и нелюбимое упражнение?
Самое любимое - это приседания со штангой на плечах, а не любимое - приседания со штангой на груди.

Я смотрю, вообще многие не любят приседать со штангой на груди. И Адам Малигов и Лёша Ловчев об этом говорили.
У кого спина слабая и не держит, как правило не любят приседать со штангой на груди. А на плечах нет такой нагрузки на спину и вставать легче.

Какие, кстати, у тебя результаты в базовых упражнениях: приседы, тяги?

  • На груди - 160 кг;
  • На плечах - 180 кг;
  • Толчковая тяга - 160 кг;
  • Рывковая тяга - 130 кг.

Но вообще мы редко проходимся в этих упражнениях. Только в периоды базовой подготовки. Ближе к соревнованиям снижаем нагрузку, поскольку на больших весах велик риск получить травму.

Что тебе легче в толчке, встать или толкнуть? Есть штангисты, которой тяжело встают, но уж если встали, то всегда толкают. А есть наоборот те, кто встает с гораздо большим весом, чем может толкнуть.
Встаю я всегда. А с груди я редко мажу в последнее время.

Кстати, ты пробовала швунговать вместо толчка в ножницы?
Нет, не пробовала. Да и не хочу. Мне очень удобно толкать в ножницы.

Фото Надежды Евстюхиной и других девушек из женской сборной России в платье видели многие, но ты на фото всегда в джинсах, штанах или шортах. Одеваешь ли ты платье и туфли?
Нет, я с детства не привыкла одевать платье и каблуки. Просто кому-то нравится, кому-то нет.

Значит и не увидим таких фото?
Не знаю. Может и увидите, почему бы нет.

Девушкам свойственна любовь к сладкому: печеньки, булочки, пирожные... Позволяешь ли ты себе такие "женские радости"?
Вообще я стараюсь ограничивать себя в этом. Но, конечно, иногда ем шоколадки перед тренировкой. И мучное не ем, чтобы лишнего веса не было.

Кстати, про вес. В 2012 году ты выступала в весовой категории до 69 кг, но потом вернулась в 63 кг. Более того, на мире у тебя вес был даже меньше 62 кг [61.58] Почему?
Вес начал падать и решили вернуться в 63 кг.

Планируешь ли ты в будущем переходить в более высокую весовую?
У меня тяжело набирается вес. До 66 еле набираю.

Сейчас у тебя какой тренировочный вес?
64-65 кг где-то.

А рост?
157 см.

Кого ты считаешь своими основными соперницами в борьбе за золотые медали в Европе и в мире?
На самом деле все зависит от того, сколько я сама смогу поднять. Выше головы тут в любом случае не прыгнешь.

В той же весовой до 63 кг выступает Светлана Царукаева, которая так же тренируется у Казбека Золоева. Не схлестнетесь ли вы с ней? В одном из интервью Золоев сказал, что если Царукаева восстановится, то ты перейдешь в 69.
Об этом пока рано говорить. А там уже тренер решит кому в какой весовой выступать.

С вами на сборах сейчас находится Ольга Афанасьева. Она же тоже в твоей весовой категории?
Как я поняла, она переходит в 69.

Будешь ли выступать на России или ты пропустишь его?
Пока не знаю.

Но сейчас на сборах в Сочи ты куда готовишься?
Я пока просто готовлюсь, набираю форму. Потом уже тренера решат где нужно будет выступать. Но, конечно, я нацеливаюсь на чемпионат Мира.

Алексей Ловчев сказал, что на России должны будут выступать все. В то же время была информация, что Татьяна Каширина чемпионат России пропустит и будет готовиться сразу на Мир.
Да. Но это потом решится, кому выступать, а кому нет. Время еще есть для этого.

Сколько времени в году ты проводишь на сборах?
Наверное большую половину времени в году.

Адам Малигов говорил, что он по 10-11 месяцев в году сидит на сборах.
Нет, мы стараемся так много времени не сидеть на сборах. Потому что это приедается и надо от них отдыхать в первую очередь психологически. Стараемся почаще менять места.

Какая база тебе больше нравится?
Мне в Чехове больше нравится. Тренироваться там легче и командная атмосфера чувствуется.

С кем ты обычно живешь на сборах?
Когда как. В Чехове я обычно живу одна, а в Рузе и сейчас вот в Сочи я с Ольгой Зубовой живу. Мы с детства так уже привыкли и на соревнованиях тоже с ней живем.

Все ребята из мужской сборной, с кем мне довелось общаться, говорили о том, что для восстановления посещают баню. А ты часто ходишь в баню? И какие еще методы используешь для восстановления?
В баню ходим 3 раза в неделю. А так сон, питание, восстановительный массаж.

Слышала ли ты о КроссФите и как у нему относишься?
Да, конечно, слышала. И даже смотрела соревнования в Интернете. Мне нравится. Это тяжелый вид спорта и там нужна хорошая выносливость.

А самой тебе не хотелось бы как-нибудь попробовать свои силы в нем?
Нет, у меня нет столько выносливости. Я больше привыкла поднимать веса, чем бегать или поднимать на повторения.

Есть ли у тебя уже какое-то представление о том, чем ты будешь заниматься по окончании карьеры в тяжелой атлетике?
Нет, я пока об этом не думала.

Не так давно вы с Русланом Албеговым посетили детскую школу-интернат. Чья это была инициатива и какие впечатления у тебя остались от этой поездки?
Нас туда пригласила одна девочка, которая тренируется по армрестлингу с нами в зале. Мы, конечно, не хотели оттуда уходить и дети нас не отпускали, спрашивали про штангу. Но нужно было идти на тренировки, и поэтому у нас, к сожалению, не получилось пробыть там столько времени, сколько хотелось бы.

Какое твое любимое блюдо?
У меня много любимых блюд, но в основном мясные.

А что ты сама любишь готовить?
Я не особо умею готовить, да и времени на это совсем нет. А так умею готовить борщ.

Есть ли у тебя какое-то хобби? И что вы обычно делаете в свободное время на сборах?
Хобби нет. А в свободное время могу почитать. Еще часто собираемся с девочками посмотреть кино.


Ну и по традиции небольшое блиц-интервью. Как обычно, я задаю несколько вопросов с двумя вариантами ответов, из которых ты очень быстро выбираешь один. Рывок или толчок?
Толчок.

Фото или видео?
Фото.

Театр или кино?
Кино.

Комедии или мелодрамы?
Комедии.

Зима или лето?
Лето.

Горы или море?
Конечно же горы.

Завтрак или ужин?
Завтрак.

Большое спасибо тебе за время и ответы на вопросы!
Вам спасибо.

Понравился материал?

Поставь на статью текстовую ссылку со своего ресурса,

Поделись, используя кнопку «Нравится»,

Сделай репост анонса статьи из наших групп в соц. сетях

©

Прямое копирование материала с сайта Wodloft.ru запрещено

comments powered by HyperComments