Особенности фронтальной горизонтальной тяги

Техника выполнения тяги

Начинать выполнение нужно с правильного исходного положения. Для начала закрепите к тросу тренажёра рукоятку, наиболее вам подходящую по размеру. Примите положение сидя на скамье лицом по направлению к нижнему блоку, установите ноги на платформе и зафиксируйте тело в этом положении.

После того, как вы примите правильное положение на тренажёре с упором, выполните наклон вперёд, ухватитесь за рукоятку выбранным хватом, выгните спину (не округляя её) и отклонитесь назад до момента, пока торс станет вертикальным

Обратите внимание на локти — существует теория, что они не должны быть выпрямленными до конца, так как в этом случае нагрузка с широчайших мышц спины сместится на бицепсы. Я же всё-таки предпочитаю выпрямлять локти, если только не работаю прицельно над средней частью спины

В ходе выполнения упражнения внимательно следите за локтями и плечами — очень важно правильно максимально далеко отводить их за спину, сжимая лопатки на несколько секунд для проработки спины! Опять-таки при работе на силу, с читингом, данное правило теряет актуальность, и мы работаем только над увеличением веса. Не забывайте и о правильном дыхании во время выполнения упражнения

Полезные рекомендации

  1. Зафиксируйте с помощью специальной опоры ноги в коленях, не допуская выгибания и сгибания их во время выполнения упражнения, тем самым предотвращая нарушение техники выполнения.

Не бойтесь экспериментировать с удалённостью от рукоятки в тренажёре. Пробуйте менять расстояние, наблюдая за углом сгиба коленей. Оптимальный вариант — расстояние между рукояткой, позволяющее коленям не слишком сгибаться и не слишком разгибаться. В таком положении получится удерживать спину в нужном положении.

  1. Тяните груз не бицепсом, а спиной, правильно заводя плечи и локти назад. Для того чтобы мышцы спины сокращались максимальным образом, контролируйте положение торса. Здесь есть свои нюансы. Выделяют два варианта выполнения — с подвижной и неподвижной спиной. Какой из них эффективнее? Неподвижная спина — это более правильно, учитывая, что далеко не все могут освоить технику выполнения упражнения. Допустимая норма отклонения спины составляет не более 10 градусов,помните об этом — и у вас получится эффективно прокачать широчайшие мышцы спины без травм.

Горизонтальная тяга и тяга штанги в наклоне — в чём отличия?

Некоторые уверены, что фронтальная горизонтальная тяга и тяга штанги в наклоне — идентичные упражнения. В чём-то это действительно так, но нужно отметить, что тяга в тренажёре в исполнении на порядок проще традиционной тяги в наклоне. Основная причина — горизонтальное положение, смягчающее нагрузку на спину, ноги и поясницу. Во время выполнения тяги штанги в наклоне спина устаёт больше, чем получает нагрузку на широчайшие мышцы. Именно поэтому людям, для которых по каким-то причинам тяга штанги не подходит, можно рассмотреть не менее эффективный вариант упражнения в тренажёре, которым может стать фронтальная горизонтальная тяга.

Кому рекомендуется делать упражнение?

Фронтальная горизонтальная тяга подходит как новичкам, так и опытным атлетам. Упражнение можно выполнять после подтягиваний, а также работы со штангой в наклоне, тяги гантели или вертикального блока к груди.

Что касается повторов и сетов, то здесь в каждом случае всё индивидуально и зависит от уровня подготовки, цели и физической формы. В среднем начинающим будет достаточно по 3-4 подхода, в каждом из которых по 6-10 повторов.

Смысл упражнения и работа мышц

Горизонтальная тяга в блочном тренажере – одно из обязательных упражнений в день, когда вы тренируете спину. Благодаря вариации хватов, вы можете прокачать широчайшие мышцы со всех сторон. Это очень удобно, когда при помощи базовых упражнений вы уже нарастили массу и хотите придать мышцам нужную форму.

Во время упражнения работают:

  • Широчайшие мышцы — на них приходится основная нагрузка.
  • Бицепсы — помогают тянуть вес, сгибая ваши руки в локтях.
  • Мышцы-разгибатели позвоночника.Они ответственны за выпрямление спины.
  • Дополнительно включаются трапециевидные мышцы, большие круглые, ромбовидные, а также задние дельты.

Если делать упражнение неправильно, будут работать бицепсы или поясница, а широчайшие напрягутся в последнюю очередь

Поэтому уделите технике особое внимание

Тяга блока сидя к поясу, так же известная, как гребная тяга, выполняется в специальном блочном тренажере. Обычно у тренажера есть нижний и верхний блок. Верхний можно тянуть за голову или к груди, а к поясу тянуть мы будем именно нижний.

Не путайте, тяга штанги к поясу и тяга горизонтального блока – разные вещи. Первое упражнение базовое массонаборное. Второе – больше формирующее, делается оно сидя.

Итак, начнем делать упражнение:

  1. Поставьте нужный вес (для мужчин – 10 кг, для женщин – 5). Сейчас мы будем делать разминку с легкими весами.
  2. Ногами упираемся в специальные упоры, сгибаем их в коленях, находим комфортное положение (угод может быть от небольшого до 90 градусов). Спину держим ровно, в пояснице естественный прогиб.
  3. Руки вытягиваем вперед и обхватываем заранее установленную ручку.
  4. Тянем вес на себя, пока корпус не примет перпендикулярное полу положение. Из этой точки мы начинаем делать повторы.
  5. Расправьте плечи, сводя лопатки, потяните ручку к животу. Вы должны чувствовать нагрузку в спине, а не в бицепсах. К этому мы еще вернемся позже.
  6. Когда ручка коснется пояса, задержитесь в этом положении на 1 секунду. В этой позиции у вас максимально сведены лопатки.
  7. Затем отпускайте вес обратно. В классической технике корпус при этом остается неподвижным. Если же вы выполняете упражнение отклоняя корпус вперед вслед за весом, то но не стоит нагибаться слишком сильно и скруглять спину. Даже если плитки тренажера не опустились полностью. Во время всего выполнения упражнения сохраняется прогиб в пояснице, а лопатки остаются прижатыми. Разница между двумя техниками описана далее.

Когда при выполнении упражнения вы отклоняете корпус вперед во время опускания веса, а затем снова отводите назад во время очередного подъема – вы заставляете сокращаться в том числе и разгибатели спины. Это длинные мышцы, идущие вдоль позвоночника. Широчайшие же мышцы (а именно для их развития изначально предназначено упражнение) отвечают за приведение рук к корпусу. То есть, широчайшие работают именно когда вы тянете локти назад. Поэтому если ваша цель собственно широчайшие, фиксируйте корпус в одном положении и работайте исключительно руками, не отклоняясь вперед вслед за весом. Если же вы хотите заставить работать всю спину, наклон вперед поможет вам лучше растянуть мышцы перед следующим повтором. Но помните, что в этом случае будет присутствовать риск травмировать поясницу.

Сделайте 10–12 повторов в 3–4 подходах с рабочим весом.

Тяга нижнего блока. Что, к чему и почему

Думаю, Вы замечали, что в зал ходит не только мужское население, барышни также являются довольно частыми гостями этого кисейного заведения. Обычно они (Вы, мои красавицы) не любят различные гантели, штанги, гири и тп свободный инвентарь — им подавай лучше тренажеры. Они понятны по своей конструкции, и поэтому непоняток по технике выполнения, т.е. для чего предназначена конкретно эта железная машинка, в большинстве своем не вызывает. Упражнение тяга нижнего блока можно (в том числе) отнести к женским, не в плане того, что это только их национализированный тренажер, нет, мужчинам он также подходит, просто блок не дает прироста мышечных объемов и является “тонизирующим”, это – подтяжка мышц и приданием им тонуса, и нужно именно дамам. Итак, давайте приступим к знакомству с тягой нижнего блока.

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Упражнение нацелено на развитие мышц спины и является одним из лучших для увеличения силы и мощности верхней части тела. Оно позволяет придать торсу V-образный вид и создать иллюзию тонкой талии.

В работе принимают участие:

  • таргетируемые мышцы – спина (весь объем) ;
  • синергисты – разгибатели позвоночника, трапеции (середина/низ). ромбовидные, широчайшие, большая/малая круглые, дельты (задние). брахиалис, брахирадиалис, большая грудная (стернальная головка). подостная;
  • динамические стабилизаторы – бицепс, длинная головка трицепса;
  • стабилизаторы – подколенные сухожилия, большая ягодичная, приводящая бедро.

Полный мышечный атлас выглядит следующим образом (кликабельно) .

Выполнение тяги нижнего блока сулит следующие преимущества:

  • общее укрепление всего массива спины;
  • V-образный профиль фигуры (более узкую талию) ;
  • развитие осанки и прямой спины;
  • высокая безопасность;
  • большая вариативность;
  • удобство и понятность выполнения.

Упражнение относится к разряду «легкотня” и не представляет собой каких-то заумностей, тем не менее мы пошагово разберем технику выполнения. Она включает в себя выполнение следующих шагов.

Подойдите к тренажеру и установите в качестве рукояти V-бар. Сядьте на скамью, поставьте ноги на переднюю платформу и возьмитесь нейтральным хватом (ладони смотрят друг на друга) за рукоять. Спину держите прямо, руки на вытянутом положении. Это Ваше исходное положение.

Сохраняя туловище в неподвижном положении, притяните ручки рукояти (до момента касания мышц пресса) к низу живота. Сделайте выдох, как выполните эту часть движения. Удерживая пиковое сокращение 1-2 секунды, на вдохе верните трос в ИП.

Повторите заданное количество раз.

В картинном варианте все это безобразие выглядит следующим образом.

Помимо классики, существуют следующие вариации тяги нижнего блока:

  • тяга одной рукой;
  • тяга с веревочной рукоятью;
  • тяга широкой рукоятью прямой хват;
  • тяга широкой рукоятью обратный хват.

Секреты и тонкости выполнения

Несмотря на всю свою простоту, необходимо помнить про следующие технические особенности:

  • в конечной точке траектории максимально сожмите лопатки и подержите такое напряжение 1-2 секунды;
  • не выпрямляйте полностью ноги, оставляя их немного пружинящими;
  • классический вариант не терпит увлекания корпуса за весом вперед (растяжение) и назад (сокращение). однако такой вариант также имеет место быть;
  • подтягивайте рукоять к себе не за счет рук, а за счет широчайших, вследствие изолированного отведения локтей назад и сжатия лопаток;
  • не кидайте вес, а плавно возвращайте в исходное положение;
  • во время тяги держите локти максимально близко к корпусу;

при выход на большие веса допустим небольшой читинг путем отклонения корпуса назад;
лямки помогут удержать большой вес, поэтому оборачивайте ими ручки рукояти.

Итак, с технической частью закончили, переходим к практической.

Какая рукоять лучше: широкая или V-образная узкая?

Обычно тягу нижнего блока проводят узким хватом и забивают на вариант с широким. В таком случае мышцы спины получает постоянную однобокую нагрузку, в частности, прорабатывается середина. Широкий хват позволяет больше сместить акцент на верх трапециевидных/ромбовидных, задние дельты, в таком случае руки должны быть параллельны полу, а гриф подтягиваться к низу грудной мышцы. При узком хвате акцент смещается на средние/нижние отделы спины и сильнее включаются широчайшие. Крылья сильнее других спинных мышц, поэтому узкий вариант хвата позволит использовать большие веса и как следствие дать лучший стимул к росту.

Вывод – чтобы тотально развить спину (каждый ее отдел и сегмент) нужно использовать различные хваты и варианты рукоятей.

Собственно, у меня все, давайте подытожимся и будем прощаться.

Нижний блок — полиспаст

Нижние блоки полиспастов укрепляют на мачте вблизи консоли. При этом один блок привязывают на более длинном стропе, позволяющем мачте крана поворачиваться вокруг своей оси на угол 90 в начале ее подъема для перевода консоли крана из горизонтального положения в вертикальное.

Нижний блок полиспаста, как правило, имеет грузовой крюк, к которому подвешивают поднимаемый груз.

А-образной стреле — нижний блок полиспаста прикрепляют к крюку тракторной лебедки, а сбегающий конец тягового троса — к ее барабану.

Грейферы для проходки шурфов. а — одноканатный ВНИИ-1. б — многочелюстной с вибратором, встроенным в челюсти.

Для отпирания защелок и опускания нижних блоков полиспаста применена пружина.

Ограничитель автоматически выключает ток при соприкосновении с ним нижнего блока полиспаста подъема груза.

Одиннадцатирольный блок БМ-280 грузоподъемностью 280 т.| Схема запасовки полиспастов с различным количеством рабочих.

Один конец его прикреплен наглухо к верхнему или нижнему блоку полиспаста, а другой через отводные ролики отведен к барабану лебедки.

После сварки стыка хомут освобождается и опускается вниз, а нижние блоки полиспастов, которые только что поднимали обечайку за хомут, закрепляются к задней тележке-раме.

После перестановки мачты снимают канаты, крепящие обойму, освобождают нижний блок полиспаста подъема мачты, снимают и опускают на землю опорный башмак. Чтобы не опускать на землю весь подъемный канат с башмаком, ниже уровня крепления мачты делают стык каната. Верхний конец каната, опускающегося на землю после демонтажа опорного башмака, крепят к поясу башни.

В отличие от крана фирмы Stothert Pitt кран фирмы William Arrol имеет нижние блоки полиспаста механизма подъема, закрепленные в нижней части колонны. Канаты механизма подъема проходят через опорно-поворотное устройство. При необходимости перегрузки контейнеров длиной 12 19 м применяют дополнительную переходную раму.

Схема сдвоенных полиспастов в восемь ниток грузоподъемностью 40 т.

На барабане стропы располагают в двух местах: один накладывают на крюк мостового крана, а другой — на оба крюка нижних блоков полиспастов. Затем, передвигая мост крана, перемещают барабан в положение / / /, совпадающее с осью турникета, и опускают полиспастами один конец барабана на турникет, закрепляют на нем и снимают строп с крюков полиспастов.

Блоки с крюком применяют в тех случаях, когда строповку и расстроповку груза приходится выполнять часто, например, на грузоподъемных механизмах при отводных блоках, нижних блоках полиспастов. Блоки с петлей применяют чаще всего как верхние блоки полиспастов.

Расчетная схема усилий в грузовых полиспастах портала.

Пуллоуверы со штангой

Цель
упражнения:

Разработка нижнего отдела латеральных
мышц, а также зубчатых мышц груди. Кроме
того, это движение растягивает пекторальные
мышцы и помогает расширить грудную
клетку. Выполнение: (1) Лягте спиной на
плоскую скамью, положите штангу (или
EZ-штангу с гнутым грифом) на пол за
головой. Откиньтесь назад и возьмитесь
за гриф штанги. (2) Удерживая руки
согнутыми, поднимите штангу и проведите
ее над головой к груди. Затем медленно
опустите штангу в исходное положение,
ощущая сильное потягивание латеральных
мышц. Когда я пользуюсь тяжелой штангой
в этом упражнении, то прошу кого-нибудь
сесть мне на колени для устойчивости,
чтобы я мог вкладывать всю энергию в
подъем штанги.

Нижний блок

Нижние блоки монтируются в специальной швеллерной раме, с расположением блоков один над другим и смещением оси верхнего блока от вертикали на 50 мм в сторону канатоведущего шкива лебедки Рама и блоки выверяются в вертикальном положении и симметрично вескам, спущенным с верхних блоков. При монтаже рамы необходимо предусмотреть в стенах окна для выемки валов при ремонте блоков.

Схема прибора для измерения теплопроводности в узком интервале температур.

Нижний блок вводится в среду с постоянной и более низкой температурой 1г по сравнению с температурой верхнего блока 4 — Для уменьшения теплообмена верхнего блока с окружающей средой он закрывается наружным цилиндром 4, температура которого поддерживается все время близкой к температуре верхнего блока. Измерение температуры верхнего блока с известной теплоемкостью позволяет рассчитать искомую величину коэффициента теплопроводности исследуемого образца.

Нижний блок содержит рабочий баддажирован-ный контейнер, компенсационный контейнер, нижний плунжер, нижний боек, выталкиватель, опорную плиту.

Нижний блок прикрепляют у самой подошвы мачты после установки последней с той же стороны, что и верхний блок. Заправку нижнего блока подъемным тросом следует производить до заправки верхнего. Заправку же верхнего блока, как и прикрепление его к мачте, производят до подъема мачты.

Фиксирующее стыковочное устройство тюбинга.

Нижние блоки должны иметь металлические скобы ( под дверным проемом среднего блока первого этажа) для спуска в приямок шахты.

Нижний блок считывания также состоит из контактного валика и прилегающих к нему 80 стальных контактных щеток, от которых на коммутационную доску выведены гнезда Нижние щетки. Считывание информации с перфокарт нижним блоком и преобразование ее в позиционные импульсы тока происходит аналогично верхнему блоку считывания.

Монтаж грузопассажирского лифта.

Нижний блок лифта 7 устанавливается на плиты, так чтобы его ось была на расстоянии 2 — 3 м от стены здания; поперечная ось кабины должна совпадать с осью оконного проема строящегося здания.

Нижние блоки подъемных полиспастов крепятся к этой раме, и труба с краном приподнимается. Задняя тележка-рама убирается из-под трубы, и труба устанавливается на подготовленный фундамент.

Нижние блоки подъемных полиспастов крепят к нижнему ригелю портала.

Нижние блоки условного изображения современной формулы АСУ — ведомства, регионы, отрасли — подчеркивают необходимость планирования и управления, а следовательно, и формирования информационной структуры ЭО с учетом и во взаимосвязи этих аспектов.

Рассмотрим нижний блок, совершающий плоское движение.

Таль с червячной передачей.

Становая тяга штанги

Цель
упражнения:

Тренировка мышц нижней части спины.

Становая тяга штанги
является общеукрепляющим силовым
упражнением, в котором участвует больше
мышц, чем в любом другом упражнении из
стандартной программы, включая нижнюю
и верхнюю часть спины, трапециевидные
мышцы, ягодичные мышцы и практически
все мышцы ног

Мощные мышцы поясничного
отдела имеют особенно важное значение
при выполнении таких упражнений, как
тяга штанги в наклоне и тяга на Т-грифе.. Выполнение:
(1) Положите штангу на пол перед собой.
Согните колени, наклонитесь вперед и
возьмитесь за гриф средним хватом (одна
рука сверху, другая снизу)

Держите спину
как можно прямее, чтобы защитить ее от
напряжения. Если вы сгибаете спину, то
рискуете получить травму. (2) Начните
подъем, придав первичное ускорение
мышцами ног. Выпрямляйтесь до тех пор,
пока не встанете прямо, затем выпятите
грудь и отведите плечи назад, как при
стойке «смирно». Чтобы опустить
снаряд, согните колени, наклонитесь
вперед от пояса и прикоснитесь штангой
к полу, прежде чем повторить движение.

Выполнение:
(1) Положите штангу на пол перед собой.
Согните колени, наклонитесь вперед и
возьмитесь за гриф средним хватом (одна
рука сверху, другая снизу). Держите спину
как можно прямее, чтобы защитить ее от
напряжения. Если вы сгибаете спину, то
рискуете получить травму. (2) Начните
подъем, придав первичное ускорение
мышцами ног. Выпрямляйтесь до тех пор,
пока не встанете прямо, затем выпятите
грудь и отведите плечи назад, как при
стойке «смирно». Чтобы опустить
снаряд, согните колени, наклонитесь
вперед от пояса и прикоснитесь штангой
к полу, прежде чем повторить движение.

Становая
тяга штанги с напряженной выпрямленной
спиной и поднятой головой снимает
нежелательную нагрузку с позвоночника
и мышц поясницы

Позвонки находятся
почти на одной линии, и к межпозвоночным
дискам прилагается одинаковая нагрузка,
что имеет жизненно важное значение для
безопасности нижнего отдела позвоночника


Когда
вы начинаете становую тягу с поднятой
головой и выпрямленной спиной, то
позволяете ягодичным мышцам, мышцам
ног и нижней части спины тянуть штангу
вверх с максимальным усилием.


Становая
тяга штанги с согнутой спиной и опущенной
головой подвергает неравномерной
нагрузке хрупкие межпозвоночные диски
и мышцы нижней части спины. Диски
одновременно сжимаются с одной стороны
и растягиваются с другой. Поднятая
голова и прямая спина равномерно
распределяют нагрузку и снижают риск
травмы.


Становая
тяга штанги с согнутой спиной означает,
что нижняя часть спины принимает на
себя большую часть первоначальной
нагрузки при подъеме штанги. Это опасно.

НАКЛОНЫ
ВПЕРЕД СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ («ДОБРОЕ
УТРО»)

Цель
упражнения:

Тренировка нижней части спины в изоляции
от остальных мышц.

Выполнение:
(1) Встаньте, расставив ноги на несколько
дюймов, и возьмите штангу на плечи,
приняв исходное положение для приседания
со штангой (см. раздел «Тренировка
мышц ног»). (2) Не сгибая ноги в коленях
и удерживая спину прямо, наклонитесь
вперед от пояса, пока ваше туловище не
будет почти параллельно полу. Задержитесь
на секунду, затем вернитесь в исходное
положение.

ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ

Цель
упражнения:

Развитие мышц-разгибателей позвоночника
в нижней части спины.

Выполнение:
(1) Займите исходное положение лицом
вниз на тренажерной скамье, упершись
щиколотками в заднюю опорную платформу.
Скрестите руки на груди или сцепите их
за головой и наклонитесь вперед-вниз
так далеко, как только можете, ощущая
потягивание нижней части спины. (2) Из
этого положения разгибайте туловище,
пока оно не выпрямится под острым углом
почти параллельно полу. Не поднимайтесь
выше, чтобы избежать чрезмерного
растяжения позвоночника.

Особенности и рекомендации

Работаем спиной!

Верхняя тяга – упражнение для мышц спины

Недаром мы каждый раз акцентируем внимание на фразе «силой крыльев». Это означает, что нужно четко чувствовать, чем вы работаете, какие мышцы вовлечены в процесс

Дело в том, что значительную часть нагрузки от этой тяги можно принять за счет силы бицепсов, а остатки довести уже крыльями. В таком случае смысл упражнения теряется. И уставать будут именно бицепсы. Обычно у людей они значительно сильнее, чем крылья. Поэтому когда вес уходит на широчайшие мышцы, те сразу начинают испытывать дискомфорт, иногда даже болеть и «отказывать». Вес сразу же становится тяжелым.

Когда вы тянете большой вес, и он кажется вам легким, подумайте, а не бицепсами ли вы делаете упражнение? Для них есть обширный ряд специфических упражнений, здесь же они просто помогают, но не преобладают, как часто получается у большинства начинающих атлетов.

Положение локтей

Поднимите руки вверх перед зеркалом

Обратите внимание на свои крылья, поверните локти в разные стороны – что вы видите? Крылья двигаются. Поэтому положение локтей во время любой тяги решает, какая часть широчайших мышц будет работать

Именно поэтому существуют различные положения рук. Необходимо в каждом варианте хвата держать локти строго определенным образом. Это обеспечит работу нужных участков спинной мускулатуры. Во время выполнения упражнения локти нужно фиксировать, чтобы они не «плавали» из стороны в сторону.

Также следите за плечами. В любом случае ход рук будет параллельным, но одно плечо может быть выше второго.

Рывки, читерство, травмы

Если вы делаете рывки, значит, взяли большое отягощение. Убавьте его и делайте все плавно.

Некоторые тянут гриф вниз за счет веса собственного тела, придавая движению начальное ускорение, а дальше силой мышц возвращают его обратно. Это опасно, рискуете повредить связки.

В упражнении задействованы задние пучки дельтовидных мышц. Они очень уязвимы, ради них мы и делаем разминку, чтобы как следует разогреть. Если широчайшую мышцу потянуть не так просто, то плечи – элементарно. Достаточно сделать резкий рывок на «холодную» мышцу. Легче всего дается тяга верхнего блока обратным хватом, на ней чаще всего и травмируют плечи. Будьте аккуратны и тяга вертикального блока отлично вам послужит!

Нижний блок

Расчетная схема подъема аппарата.

Затем определяем расчетную нагрузку на нижний блок одного грузового полиспаста Q с учетом возможной неравномерности работы спаренных несбалансированных полиспастов и ветровой нагрузки Wn, а также с учетом наличия контроля нагрузок.

Все ветви каната, удерживающие нижний блок с грузом, называются рабочими ветвями ( рабочими нитками) полиспаста. Грузоподъемность полиспаста находится в прямой зависимости от числа рабочих ветвей. Сбегающий конец каната может идти с неподвижного и подвижного блока. В первом случае число рабочих ниток полиспаста равно числу роликов, имеющихся в двух блоках, а во втором случае число рабочих ниток будет на одну больше.

В свою очередь информация от нижних блоков с помощью обратной связи передается в верхние блоки для корректировки. Так осуществляется координация процесса проектирования. Ценность подобной технологической схемы заключается, в том, что она дает возможность выявить входную и выходную информацию для каждой задачи, которые необходимы как для их решения, так и для получения полного комплекта проектной документации.

Так, переменные из самого нижнего блока VAR ( см. рис. 3.2) будут недоступны в определяемых выше процедурах.

Конец каната закрепляют за верхний или нижний блок.

Коэффициент р значительно больше, когда нижний блок теплее верхнего и в слое воздуха между ними устанавливается конвекционный поток, чем при более низкой температуре нижнего блока, когда такого потока не возникает.

Коэффициент р значительно больше, когда нижний блок теплее верхнего и в слое воздуха между ними устанавливается конвекционный поток, чем при более пизкой температуре нижнего блока, когда такого потока не возникает.

Ванна для электролиза глинозема.

Стальные стержни 4, заложенные в нижние блоки, соединены с отрицательным полюсом источника тока. Накапливающийся на дне ванны жидкий алюминий 5 служит катодом. Над слоем жидкого алюминия находится расплавленный электролит 6, в который опущен угольный анод 7 прямоугольного сечения, соединенный при помощи стальных стержней 8 с положительным полюсом источника тока.

У подмакетника, который является основой нижних блоков, по всему периметру макета добавляются поля для расположения марок строительной сетки и с целью защиты крайних элементов макета от разрушения.

Если нить полиспаста сбегает не с нижнего блока, а с верхнего, то верхний ролик неподвижного блока считается отводным. Это условие необходимо учитывать при расчете полиспастов.

Всего же по опытному участку ( нижнему блоку) Южно-Ба — лыкокого месторождения в результате реализации части намеченного комплекса работ по регулированию фильтрационными потоками в продуктивном пласте БО10 добыча нефти возросла на 18 %, в том числе на 14 4 % — за счет улучшения условий вытеснения и на 3 6 % — за счет увеличения темпов отбора жидкости.

Добавить комментарий