Fit4life ru

Мой Автопортрет

Написано в 2012 году (за это время много чего поменялось, но новый писать мне лень).

Ваше образование, институт:
Высшее образование + средняя сообразительность;-)Что для вас наивысшее счастье?
делать всегда не то, что хочешь, а хотеть всегда того, что делаешь.Ваш любимый художник:
ВалежжоВаш любимый музыкальный исполнитель:
Фарух БульсараСамое поразительное для вас открытие:
Никогда любовь к женщине не бывает столь чиста, как после секса.Самый ценный совет, который вы получили в жизни:
Думай о том как заработать, а не о том, как сэкономить.Какое качество вы особенно цените в человеке?
Ответственность
Чувство юмораКакие ошибки вы считаете достойными наибольшего снисхождения?
грамматическиеВаше отношение к религии:
Если ада не существует, сколько проповедников задаром получают деньги! и еще одно «Для того чтоб боятся смерти нужно иметь очень развитое вооброжение». Работа, о которой вы мечтаете:
Системно – творческая.Где бы вы хотели жить?
Там где друзьяКто был вашей первой любовью?
Из психушки вышел Дед,
На устах улыбка.
Его первая любовь —
Золотая рыбка!Если бы у вас была масса свободного времени, чем бы вы занялись?
У меня и так куча свободного времини.
…Я доволен его тратой.Для вас нет ничего хуже, чем:
облажаться)Одним словом – каким вы видитесь окружающим людям?
расчетливымЛюбимое блюдо?
Жареная картошка, хачипури по менгрельскиМесто в городе, где вы любите бывать:
Старые маленькие дворикиКак долго вы можете быть без общения?
Я могу долго. Неделю просидеть с книгой — это легко. Хотите ли вы иметь детей?
Да. Но в более старшем возрасте. Ваш любимый фильм:
Дежавю
ПророкСамое большое впечатление во время зарубежной поездки:
Люди улыбаются чаще чем у нас. Ваше любимое занятие?
Достигать поставленную цельКем из известных вам людей вы бы хотели быть?
Путиным. Я бы ввел статью «незаконное обогощение» в УК (призумпция виновности чиновника). Каких людей вы не любите:
Самые невыносимые люди – это мужчины, считающие себя гениальными,
и женщины, считающие себя неотразимымиГлавная черта вашего характера:
ПланомерностьЧто вы больше всего цените в друзьях?
— Их наличие.
— Невербальное пониманиеВаш главный недостаток:
— Скромность ))) Каким вам хотелось бы себя видеть?
Счасливым…А как иначе?Ваши любимые писатели:
Г.Гаррисон, Р.Золотников, Р.ЖелязныКакое качество вы особенно цените в мужчинах?
ответственностьКакое качество вы особенно цените в женщинах?
преданностьВозбуждает ли вас порнография?
О да. Эротика – это когда смотришь, и тебе нравится, а порнография – это когда смотришь, и тебе хочется…Что вы больше всего ненавидите?
Пэрис ХилтонКак вы хотели бы умереть?
Героем…Захватив с собой много враговСостояние духа в настоящий момент:
здоровоеВаш девиз:
Штиль страшнее

Сказка на ночь

ОК. Родился я на острове. Климат там был достаточно теплый, возможно потому, что это были субтропики. Наверно вам интересно как же я там оказался? Ваше воображение уже успело нарисовать красочную картину кораблекрушения и моих родителей в окружении человекоподобных обезьян? Право, мне жаль останавливать столь яркий полет вашей фантазии;-)

Все было гораздо прозаичнее. Дальний гарнизон на границе с Турцией. Отец – молодой лейтенант после академии. И его жена – совсем юная учительница. Молоко по карточкам. Цитрусовые мешками на балконе. Съедобные кактусы. Человекоподобные представители местного населения. Нериальные субтропические стрекозы. И солнце. Огромный красный шар которого каждый вечер погружался в море, пытаясь безуспешно остудить жару длинного тропического дня. В общем, было не скучно.

Мальчик рос любознательный. Мама поощеряла его увлечения музыкой и пением, а папа периодически водил на очень секретный командный пункт, который находился глубоко под землей и показывал «красную кнопку». Что было весьма опрометчиво с его стороны. Ибо моя любознательность в те моменты могла прорвать плотину моей рациональность:-)

Мама моя – уникальная женщина. Когда кто-то пытается высказаться негативно о моей работе в эротическом шоу, она всегда встает на защиту со словами «Это он весь в меня. Гены!». Долгое время, признаюсь честно, подобная реплика моей мамочки меня смущала. И только недавно я прояснил, что она имела в виду «любовь к сцене», а вовсе не то, что вы подумали. Дело в том, что, в юности, моя мама профессионально играла в театре.

Возможно, где-то моя мамочка и права. В любом случае, мне хватило желания, отучится в актерской школе «Амакорд» при киностудии им. Горького в Москве. И хоть второго Миронова из меня не вышло, но подурачится перед камерой, я очень люблю. Гены!;-)

Идем дальше. Школа. Этого добра у меня было особенно много. Начальные три класса я закончил в Киеве, а старшие классы в Минске. Причем у меня это проходило планово. Каждый новый учебный год – в новой школе, а если повезет и в новом городе.

Почему так происходило? Хм…Возможно потому, что мои родители никак не могли определится, где же им больше нравится. А мой двоюродный дедушка из генштаба в Москве заведовал распределением военнослужащих по всему союзу, что, как вы понимаете, совсем не способствовало умеренности моего отца в выборе ПМЖ.

Институт. О! Это было веселое время. Свою Альму Матер я закончил в Минске по специализации хозяйственное право. Наверно из меня мог получится хороший правовед, ибо я до сих пор помню чем отличается вендикационный иск от негаторного, что для обычных людей звучит как полный бред. Однако моя привычка оценивать ситуации и выбирать оптимальные заставила меня искать себя в других сферах, не связанных с правом. Сейчас, когда я встречаюсь со своими одноклубниками, они признаются мне в том, что это было правильное решение. Однако тогда меня никто не понял. К слову у меня после завершения университета не было проблем с трудоустройством (я имел на руках три предложения по работе), но я посчитал цифры и пришел к выводу что мне не выгодно работать юристом. Слишком много времени и сил, за слишком маленькие деньги.

После университета, в течении 10 лет, я работал на разных работах. Продавцом, охранником, стриптизером, ивент менеджером и организатором праздничных мероприятий. География была очень обширной. Большую часть времени я проводил в Киеве и Москве. Однако успел исколесить все бывшее СССР, от Южно-Сахалинска до Ужгорода и Риги.

Стройность для жизни Fit for Life

Натуральная гигиена – одно из направлений натуропатии, которое позорит медицину и пропагандирует периодическое голодание и следование принципам сочетаемости продуктов (направление было популяризовано посредством книги «Fit for Life»). Эта глупая книга о похудении, уровень продаж которой перевалил за миллион, является яркой иллюстрацией того, что программа снижения веса, в основе которой лежит теория, не подкрепленная никакими научными данными, может иметь громкий коммерческий успех.

Авторы этой книги Харви и Мэрилин Даймонд (Харви получил звание доктора наук в области диетологии в неаккредитованном институте) являются последователями теории «сочетаемости продуктов». Основным положением этой теории является следующее: если продукты сочетать неправильно, они становятся «вредными» и не всасываются в кишечнике. Это отравляет организм и способствует увеличению массы тела.

Даймонды утверждают, что люди полнеют не из-за переедания или недостаточной физической нагрузки, а потому, что едят белковые продукты вместе с крахмалистыми. Авторы говорят, что наш пищеварительный тракт способен расщеплять только один такой «концентрированный продукт» за раз, потому что ферменты, расщепляющие белки уничтожают ферменты, расщепляющие углеводы, и наоборот.

В результате чего, по словам Даймондов, продукты не перевариваются, если их есть вместе. Вместо этого все питательные вещества разрушаются, а токсичные остатки откладываются в жировую ткань, где они вызывают появление «жировых наслоений».

Даймонды полагают, что энергия, которая тратится на незавершенный процесс пищеварения, снижает способность организма устранять «токсичные остатки», которые откладываются в жировой ткани после приема пищи. Они предлагают следующее решение: нужно есть только один «концентрированный» продукт за один прием пищи. Также они говорят, что 70% дневного рациона пониженной калорийности должны составлять продукты с высоким содержанием воды, такие как фрукты и овощи. Даймонды так благосклонно относятся к фруктам и овощам, потому что продукты с высоким содержанием воды способны «вымывать токсичный осадок» из организма вместо того, чтобы его засорять.

Все эти принципы противоречат всем накопленным человечеством знаниям о физиологии и диетологии. Концепция «сочетаемости продуктов» возникла в пятидесятые годы, когда эти науки еще только начали развиваться.

Эта теория часто противоречит сама себе. Если такая огромная часть потребляемой нами пищи не переваривается, множество калорий должны просто теряться и никак не могут откладываться в жир. Снижение калорийности никак не может приводить к увеличению веса.

К тому же, просто нелепо утверждать, что в результате одновременного употребления разных «концентрированных» продуктов теряются питательные вещества. Употребление животного белка вместе с растительным приводит к более эффективному усвоению растительного белка. Точно также, негемовое железо в растительной пище лучше усваивается, если употреблять его вместе с мясом или другим источником гемового железа. А гемовое железо лучше усваивается, если употреблять его вместе с фруктами или овощами, богатыми витамином С.

Некоторые люди действительно худели, следуя данным в книге «Стройный и здоровый» советам, потому что упор в ней делается на низкокалорийные фрукты и овощи. Однако в погоне за этой сочетаемостью люди просто переставали есть продукты некоторых групп. Известные диетологи подчеркивают, что полноценное питание обязательно должно включать в себя самые разные продукты.

Питание по принципу сочетаемости продуктов может привести к дефициту цинка, витамина D, В12, а, возможно, и белка, потому что в этой диете потребление животных белков сильно ограничено, а употребление молочных продуктов просто запрещено. Запрет на молочные продукты грозит дефицитом кальция, так как большинство из нас 75% кальция получают именно из молочных продуктов.

  • Самая эффективная диета
  • Сбросить вес за 8 минут в день (8 Minutes in the Morning)
  • Семидневная диета
  • Сенна, диетический чай
  • Сила белка (Protein Power)
  • Скарздейла диета
  • Скинни пил (Skinny Pill)
  • Скинни пил для детей (Skinny Pill for Kids)
  • Скотт & Вайт диета
  • Слим Патч (Slim Patch)
  • Слим фаст (Slim Fast)
  • Смешанные диеты
  • Соевый белок и вес
  • Создателя диета
  • Сонома диета
  • Сохраните свою форму (Escape your Shape)
  • Средиземноморская диета
  • Средиземноморская диета
  • Стройность для жизни (Fit for Life)
  • Суповая диета

БАРИАТРИЯ — самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения+7-925-750-25-15

Добавить комментарий